Решение пойти к психологу требует мужества с одной стороны, и ощущения тупика с другой. Идти к психологу, психоаналитику всегда страшно и малоприятно. Начинает казаться, что все не так уж и плохо, и с какой стати я пойду жаловаться чужому человеку, и чем он мне может помочь, и в самом деле, смешно думать, что кто-то вместо меня, решит мои проблемы ….
И в принципе, я со всем этим согласна, действительно, психолог, психоаналитик или психотерапевт не решит за вас ваши проблемы!
И после размышлений, некоторые продолжают жить как жили.
А некоторые все-таки решаются, приходят…
Начинается довольно сложный процесс работы с психологом. В процессе работы человек начинает учиться видеть в себе уникальное создание, множество разных аспектов личности, осознанные желания и бессознательные мотивации. Эта работа позволяет увидеть, что привычный образ действий, привычка вести себя определенным образом не приносит удовлетворения сегодня.
Консультации психолога, психоаналитика или психотерапевта предполагают научить жить осознанно, не жить в тупике, перестать бояться , научиться превращать свои проблемы в этапы развития.
Некоторые люди в детстве пережили тяжелые, трагические моменты и уже будучи взрослыми людьми не могут построить свою жизнь, взаимоотношения, не могут почувствовать себя свободными от груза детских воспоминаний.
Мы по разному воспринимаем одни и те же вещи в силу разного опыта, стереотипов, ожиданий. По сути, к какой бы школе не принадлежал бы ваш психолог , психоаналитик или психотерапевт ваша работа — это всегда учеба, это — духовная работа, развитие.
Цель психологической помощи — научиться жить осознанно, жить в настоящем, развивать и обогащать свою индивидуальность, развивать в себе способность осознавать происходящее, но не отождествляться с этим, учиться воспринимать жизненные ситуации как уроки.
Если совсем просто — учиться заменять режим » автопилота» на осознанную жизнь, » где любая проблема — это способ узнать про себя».