Метка: работа с психологом

Приветствую вас!

Я хочу Вам рассказать что такое —  работать с психологом.
Представьте, Вы несчастны, не удовлетворены жизнью, страдаете комплексом неполноценности, что еще?  

В общем все плохо. Страдание.

Вы порылись в интернете и нашли психолога. Как думаете зачем ?

Вы уверены, что хотите меняться, работать над собой, прилагать усилия, вдруг проснуться, взрослеть, сознательно идти на неудобства, потому что менять привычки не удобно, болезненно, вносить в свою жизнь новое ?

Ваш личный опыт, привычки, история, привычное поведение, взаимодействие с другими привели к тому, что Вы имеете сегодня.

Ваша семья, качество воспитания, мировоззрение родителей бессознательно присутствуют в Вас в виде ценностей и убеждений, страха и защитных реакций, доверия или отсутствия доверия в отношениях с другими. Потому, что отношения, которые не сложились — это результат приобретенных в детстве стратегий, не умения видеть себя со стороны, глазами партнера.

«Характер человека проявляется в образе бытия».  Характер и поведение человека определяют уровень развития или осечку на одной из стадий развития .

Мы кажемся себе единым существом, неизменным в течении всей жизни, а на самом деле мы многогранны, и то каким Вы были два года назад отличается от Вас сегодня.

Мы все хотим быть успешными, любимыми, здоровыми, счастливыми и у нас есть целая жизнь , чтобы учиться, развиваться и узнавать про себя.

Итак работа с психологом предполагает :P1020197

  • дисциплину ( приходить вовремя, день и час )
  • ответственность и вдумчивость
  • готовность вносить изменения в свою жизнь
  • желание учиться
  • другой, осознанный стиль жизни

2000 Moai, Study 9, Ahu Nau Nau, Easter Island, 2000Решение пойти  к  психологу  требует  мужества  с  одной  стороны,  и  ощущения  тупика  с  другой.  Идти к  психологу, психоаналитику  всегда  страшно  и  малоприятно.  Начинает  казаться,  что  все  не  так  уж  и  плохо,  и  с  какой  стати  я  пойду  жаловаться  чужому  человеку,  и  чем  он  мне  может  помочь,  и  в  самом  деле,  смешно  думать,  что  кто-то  вместо  меня,  решит мои  проблемы ….

И  в  принципе,  я  со  всем  этим  согласна,  действительно,  психолог, психоаналитик или психотерапевт  не  решит  за  вас  ваши  проблемы!

И  после  размышлений,  некоторые  продолжают  жить  как  жили.

А  некоторые  все-таки  решаются,  приходят…

Начинается  довольно  сложный  процесс  работы с психологом.  В  процессе  работы  человек  начинает  учиться  видеть  в  себе  уникальное  создание,  множество  разных  аспектов  личности,  осознанные  желания  и  бессознательные  мотивации.  Эта  работа  позволяет увидеть, что привычный образ действий, привычка вести себя определенным образом не приносит удовлетворения сегодня.

Консультации психолога, психоаналитика или психотерапевта предполагают научить жить осознанно, не жить в тупике, перестать бояться , научиться превращать свои проблемы в этапы развития.

Некоторые люди в детстве пережили тяжелые, трагические моменты и уже будучи взрослыми людьми не могут построить свою жизнь, взаимоотношения, не могут почувствовать себя свободными от груза детских воспоминаний.

 

Мы по  разному  воспринимаем  одни  и  те  же  вещи  в  силу  разного  опыта,  стереотипов,  ожиданий.  По  сути,  к  какой  бы  школе  не  принадлежал  бы  ваш  психолог , психоаналитик или психотерапевт  ваша  работа  —  это  всегда  учеба, это — духовная  работа, развитие.

Цель  психологической помощи    —  научиться  жить  осознанно,  жить  в  настоящем,  развивать  и  обогащать  свою  индивидуальность,  развивать  в  себе  способность  осознавать  происходящее,  но  не  отождествляться  с  этим,  учиться  воспринимать  жизненные  ситуации  как  уроки.

Если  совсем  просто  —  учиться  заменять режим  » автопилота»  на осознанную  жизнь,  » где  любая  проблема — это  способ  узнать  про  себя».